ピアノ先生ブログ

鼻呼吸の利点

2016-11-11

こんにちは

朝から降り続いていた雨は止みました

雨も一段落

合唱指導では必ず鼻呼吸をオススメします

空気を鼻から吸って口から息を吐いて歌声になります

今日のニュースに鼻呼吸の利点について記事がありましたのでピックアップします

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『クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!』(大久保公裕・著/扶桑社・刊)によると、アレルギー性鼻炎により、一年中鼻がグズグズしている人は、なんと日本の全人口の40%にものぼるそうだ。

著者の耳鼻咽喉科教授の大久保先生によりますと

くしゃみ、鼻水、鼻づまりを放置し、さらに、時間に追われ、ストレスにさらされて、本来鼻で行うべき呼吸を口で行っている人が増えているという。

大久保先生によると鼻呼吸はクスリも医者も遠ざけてくれるそうだ。

鼻呼吸のメリットは、疲れにくくなる、病原菌の進入を防ぐ、アレルギー体質が改善する、風邪を引きにくくなる、ストレスが解消される、血圧が下がる、腸内環境がよくなるなど、その効果は全身に及ぶ。

人間の身体は本来、鼻呼吸をするようにつくられています。(中略)鼻呼吸を意識的に行うことで、それまで使われていなかった鼻の機能が活発になり、鼻づまりが改善することもよくあります。「自分は今まで口呼吸をしていたけれども、鼻呼吸に切り替えよう」このように意識することが、なにより重要なのです。

というわけで、合唱の鼻呼吸はとても身体に良いと言えますね⭐️


生徒は変わる 成長する❗️

2016-11-11

おはようございます

千葉市 あすみが丘からお届けします

冷たい雨の朝です☔️

ザァーザァー降りの雨

駅のロータリーは超混雑です

ロータリーに入るのも出るのもテクニック必須!

無事に帰宅するとホッとします

本日のコラム

生徒は変わる 必ず成長する

ピアノを習い始めて2年くらいの生徒さんです。

小学生で低学年

学校が終わるとルームでお母さんの夕方のお迎えまで過ごします

ピアノの練習は帰宅してから夜練です

しばらくは練習ができてないことが多々ありましたが、レッスンを休むことはありませんでした

ピアノの上達進歩はまるで亀のように少しずつ

ルームにいるだけにお家でしたい事はたくさんあるのでしょう。

ピアノを弾くことは少ないのですが、ドリルの宿題は必ずしてきて音符の知識は定着しています

指はやはり動かしたり鍵盤での動作で感覚を養うことが重要

脱力に時間がかかるかなぁ〜と。

こんな感じで発表会を経験しました

ここからが変わっていくのです⭐️⭐️

ピアノを弾く様になって課題を一回で合格できる様になってきました❣️

譜読みもスピードUP

リズムが苦手感がありましたが。

リズム聴音を繰り返すうちに、数回聴いたら書ける様になってきました

ピアノの習い事で、一番大切なことは練習の定着

時間がかかっても必ず成長する生徒さんの姿をみています

私は生徒さんを信じて、成長することを信じています✨


クリスマス会に向けて 演奏曲の選択

2016-11-08

おはようございます☀

気持ちの良い朝です❣️

千葉市 あすみが丘のワンハンドレッドヒルズは紅葉を迎えています

今年も美しい散歩道を歩けることがとても嬉しく楽しいひと時です

来月は12月

お子様方には楽しみなクリスマスがやってきます

ピアノ教室のクリスマス会は12月18日

これからのレッスンはクリスマス会での演奏曲に取り掛かり12月には仕上げに入ります

いかに短期間で弾けるようになるか。。

譜読みのスピード力

弾けるようになるための練習

演奏力の思考

曲が仕上がる頃には諸々のハードルを越えていることでしょう

これからのプロセスが大事であり楽しみでもあります

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生徒さんから 秋の細やかなプレゼント

2016-11-08

おはようございます☀

いくぶん暖かな朝です

昨日は11月3日文化の日

いろいろな場所でイベントが行われていました

11月はこれから週末には学校行事がたくさん予定されていますね〜

又、秋の収穫祭

人生の収穫祭など盛りだくさんの晩秋

祭日の木曜日ですがピアノのレッスンはいつものとおりに行いました

毎週一回のコンスタントなレッスン

ピアノのお稽古には大切なことだと思います

年末年始やお盆は2週間ほどお休みしますが。

昨日は生徒さんから秋桜のお花を頂きました!

可愛い花束で拵えて

思わず美しい秋桜にうっとり

それからきれいね〜とニッコリ

幸せなひとときです
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秋植え ガーデニングday

2016-10-31

こんばんは〜 Happy Halloween

千葉市 あすみが丘からお届けします

世の中、かなりHalloweenが浸透しているようですね〜

私の子供時代には無かったこと

以前、アメリカで国際結婚した友人からHalloweenの話しは耳にしていました

子供には楽しいお祭りのようで羨ましかったことを覚えていますが。。

今や渋谷や都内の街が仮装の人でごった返しでいるなんて、ここはどこの国⁇なぁんて思います

ピアノ教室では、日頃練習を頑張っている生徒さんにHalloweenにかこつけてご褒美のお菓子をちょこっとプレゼント

Halloweenも終わり明日から11月

今日は気温が上がってガーデニングにはもってこい❣️

先日、ホームセンターで買っておいた秋植えの花を花壇や植木鉢に植えました

これからの寒い時期、冷たい日でも窓辺から観るお花の咲いている景色は心を温かくしてくれるもの

ホームセンターでお花を眺めながら今年の花壇の配色を考える時間はとても楽しいひと時❣️

ピアノのレッスンに足を運んでくださる生徒さんや保護者様の心が温かくなる花壇でありたいと考えています


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