前かがみの子供たち 音の森アカデミーピアノ教室

2015-01-27

こんばんは。

千葉市緑区あすみが丘のピアノ教室

楽しく学ぶをモットーにレッスンを展開

のぶこせんせのコラムへようこそ✨

予報に雪マーク❄️

明日は雪になるでしょうか

今日のコラムは、子供たちの姿勢

レッスンでお背中を真っ直ぐに伸ばすように言われる生徒さんがいらっしゃいますが

以前より多くなっていると感じます

原因があるのでは…。

ちょっと恐ろしいことが子供たちにおこりはじめています。

健全な筋肉と骨骼の成長や、その機能を発達させるのに十分な刺激がなく、動かない環境の中で背骨だけが早いスピードで
成長しています。

そのため、姿勢を整える筋肉の成長が
体の成長の早さについていけません。

背骨のS字カーブは本来ならば生涯続くようにできていますが、いまは10代の早い時期に失われつつあります

筋肉や骨骼の機能の衰えが、低年齢化して
16歳で、すでに頭が前に出てきてしまのです

対処として

パソコン・スマホ・ゲームなどの
前かがみになり、頭が下がりがちになる
生活習慣を見直すことが重要です

まずは体を動かすこと!


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