発表会で緊張しやすい人は   音の森アカデミー

2015-07-21

こんばんは!
連休明けもお暑い日でした

学習は涼しい時間がお勧め☝️
8時半からレッスンスタート
日曜日のリハーサルのダメ出しと対策
人前での発表が楽しい人もいれば緊張しやすい人も。
舞台で挨拶後、椅子に腰掛けたら先ずは一呼吸の間が大切
それから鍵盤に手を置きます。
慌てないでゆったり行動を心がけて。

緊張しやすい人はこれまでにお腹を抱えて笑った出来事を思い出して。
人は笑うと身体が弛緩します。
しっかり力を抜いて弾き始めましょう!


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